断捨離でベリーショートで整えて 前向き元気 六月をゆく
🎙️ 今週のカヘラ・フェミニーナ
令和8年6月1日放送分
4月末にひとつの大きな節目を終えたひのき理事長は、心と体をリセットするため、人生で最も短い「ベリーショート」に！
単なるスタイルチェンジではなく、自分への程よい緊張感と、心身を丁寧にメンテナンスしようという前向きな意欲から。
そんなひのき理事長が、今、自宅で実践している「自分を整えるルーティン」を詳しく語ります。
新しいデスクと椅子を迎え、心地よい空間となった自宅で、英語学習や筋トレ、足裏マッサージなどなど。
自分自身と深く向き合う時間。
そして力を抜いて自然体でいる。
そのほうがパフォーマンス爆上がりでーす!!
📻 カヘラ・フェミニーナの視聴方法
「ナナコライブリーエフエム」で毎週月曜日20:30〜20:59放送中です！
〈ラジオ放送日時〉
毎週月曜日 20:30～20:59
毎週土曜日 14:30～14:59（再放送）
〈ポッドキャスト配信〉
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