もえの死活問題!? 校長を「ヘルシーじじい」として現役続行させる愛の腕ケア

カヘラ・フェミニーナ

今回の「カヘラフェミニーナ」は、ひのき理事長（ヘルシー先生）×おーさわ校長のユーモア全開・健康情報番組！
まずは、もえさんの「電車内トホホ失敗談」からスタート。思わず「わかる〜」と苦笑いしちゃうエピソード、電車内での視聴は（笑っちゃうので）要注意！

そしてメインコーナー『教えてヘルシー先生』。
今回のテーマは、現代人の急所【腕のストレッチ】です！

🚀 名付けて「優しい呼吸でもえもえ快感腕ストレッチ大作戦」

スマホやパソコンで指先が固まっている人
ハンドルを握り締めて腕がパンパンなライダー諸君

呼吸に合わせて丁寧に、関節の可動域をぐいっと広げる具体的メソッドを解説。
運動習慣も大事だけど、それと同じくらい「ケア」も大事！

（身体がバキバキだと、校長が稼げなくなっちゃうから死活問題なの！）

校長を「ヘルシーじじい」として現役続行させ、スクールを安泰にするための、愛（とおカネ）のメンテナンス。